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如何降伏烦恼？

[size=4]要降伏烦恼，要先明白烦恼的来源。（引用佛家的智慧）[/size]
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[size=4]贪心，发怒，贡高我慢等都是由于执着于一个我，天天为着这个我服务。这是烦恼的来源之一。若是能除掉这个我，从利益别人做起，每天真心真意地去为别人做点好事，把好的东东给别人，把大家都不愿做的事自已偷偷做掉，自然我执就会慢慢消除了。开心就来了。[/size]
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[size=4]烦恼的另一个来源是法执，对任何事物认为是常住不变。其实这都是法执太深故。有如买房，百年后房子坏了不能住了也不属于你了，这些都是很好的例子，但就是会让无数房奴为此含X茹苦，省吃俭用。天天愁钱！！[/size]
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[size=4][u]特烦时，不妨这样（佛家的好方法）：[/u][/size]
[size=4]放松，自然，深深地，慢慢地念南无阿弥陀佛。配合呼吸，一句佛号一句佛号地念，把注意力集中到佛号的每个字上。这样很容易进入忘我的境界。[/size]
[size=4]注意：要念得清楚，听得清楚。口念清楚耳听清楚，这样就容易集中精神了。[/size]

初到贵地，以烦恼为主题，很是有新意。
但要帮助更多人去降伏烦恼，让人活得开心才功德无量。