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今天遇到的烦恼

前久因为情感问题而怀恨姐姐，现在虽然情感上已经平淡下来了，但每次看到姐姐都会生起嗔怒的心，即使理智上知道了她对我的好以及在某些方面是我的假想，但那种一见到就恼火的情绪还是控制不住的会生起
今天姐姐进城来我也是莫名其妙的发怒，特别是到晚上的时候怒火更是大得难以控制，虽然没表现出来，压抑着，但可以感觉到那个强度，晚上这次过后感到很累，睡了一觉，书都看不进去，醒过来还是感到有些累，上网来恢复下情绪，起到点作用，但好像还是没根治，估计下次见到还是会很想发怒，以前发怒还会想控制下，也多少能用理智来自我调整，现在则是怒火一来就无法控制
这个就是我今天的烦恼，也是最近以来的烦恼之一，不知何时能完美的解决掉

楼主所说的能体会
虽然意识中知道该如何做,但在情绪上却不能释怀
你需要的不是道理,是能体会的实践
想起某人的好处并不定能及时止已之嗔怒
以水止火固然是良方,上策是无一火,也无需水

由外及内,还是需要内省,存在本身是一种障碍,承认某物的存在,
世间万物空空,某物和你和你的嗔怒都是存在的
脱离你的肉体来看,是尘世人间,你和你姐和你们的事
我们都在一天天走向死亡,这才是真实的存在,给自己一个机会,从零开始

[[i] 本帖最后由 莫多克 于 2008-6-11 17:20 编辑 [/i]]

为什么嗔怒，说清楚点什么原因?

为什么啊是因为什么情感问题啊,不说明白没办法想注意啊.你应该很在乎你姐姐吧

现在已经演变了，呵呵，具体嘛，怕以后被查到这帖就不说了，不过情况大致是前两天超级愤怒中，一直处于愤怒，这两天倒缓和了，只是还放不下面子，当然也还有点点的芥蒂，希望出差回来后又是另一个样，感觉人的感觉还真靠不住，有时候就是不按牌理出牌，也可能是我自己的情绪与理智分离的比较严重吧，也如莫兄说的是缺乏实践