在修佛静坐过程，如何控制自己纷繁复杂的思绪呢？在手捧香烛礼拜佛时，怎样向佛表示您的诚意呢？
观想是最好的办法。
礼佛观想：
微闭双眼，观想眼前上部的空中，有诸位佛菩萨，他们全身放射着五彩光芒，您就在江芒中，您跪在他们面前，许您的心愿或请佛帮您。观想越真切越好。
您可以将手中的一根香观想成无数支香。
您可以观想您才朝无数的佛菩萨朝拜。
静坐中观想：
静坐中观想的事情可以很多，以下列几点供大家参考：
1）如礼佛时一样，观想佛菩萨，并观想着他们在为您加持。特别是观想您的上师，您观想他形象越真切，他给您加持的功力就越大。
2）观想美好的大自然景观，如洁白的牛羊、清纯的河流、一望无际的草原、湛蓝的天空等……
3）观想好的事情，如悠扬的笛声，自己童年时的形象等……
4）观想您在帮其它人解除身体上、精神上的痛苦等……
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