一种心态的养成是长时间的积累，所以改变起来也要有长时间的准备，先养成个凡事朝好的方向去想的习惯，常说的心为主人，心态改变了行为也慢慢会改变，周围环境慢慢也会改善，但这不是一朝一夕的事就好象造成现在的你也不是一朝一夕的，对外境，不论是环境给自己造成什么伤害也好都时常抱着好的心态的话就好象花放到空气不好的房间里，臭一段时间也会被花香感染的，因为要保持好的心态需要精神资粮，所以养成个看好书的习惯，时常给自己提供养料，不要让思想朝不好的方向去走，根据因果的道理，造成现在种种问题也都是有原因的，有一些就是业障问题，所以时常念佛菩萨圣号，每天抽10多分钟的时间念一念，养成这个习惯冥冥中自然业障消除福德和智慧都会增长，念佛圣号里最好能时常想佛菩萨的功德，实在想不起来就以恭敬诚恳的心去念，常说的心诚则灵，历史上有不少感应的故事，这里就不多说了，至于念佛菩萨圣号，念南无（读音：那摩，意思为归敬）阿弥陀佛也好念南无观世音菩萨也好或念南无地藏王菩萨都可以，选择自己喜欢的与自己有缘的来念，其中消除业障方面地藏王菩萨圣号力用很大，详在地藏经
至于善书方面推荐第一要看的是《了凡四训》这是改造自己命运的书，http://bookgb.bfnn.org/article_20.htm这里有一些可以选择，个人觉得白话本的http://bookgb.bfnn.org/books/0113.htm这本比较好，其他的可以看奥里森马登的这些鼓励人向上的书，每天拿出不多点的时间扫描一下慢慢的会给自己带来个好形象的，慢慢自然可以改变家庭状况
